2020.07.02
「暑さ対策」
みなさんこんにちは
ユーティ訪問看護ステーション 作業療法士の山本紘貴です。
今年も暑い夏がやってきました!
私は日中、車で移動しながら利用者様のお宅に訪問しているのですが、訪問が終わり車に戻るとムシっとした感覚となります。
何か良い暑さ対策がないか探していると、ハッカ油スプレーが人気を集めているという話をきました。自分なりに調べてみてこれらの内容で作れると知り、早速作って使用してみました!(様々な作り方があるようですのでご参考程度に(^^)/)
材料
・ハッカ油
・無水エタノール
・精製水
・スプレーボトル
※ハッカ油スプレーを作る時に、エタノールを入れてはダメな容器を使った場合容器が溶け出したり、破損したりするので、注意が必要です。
・使用不可の容器
「スチロール樹脂」
「ポリスチレン(PS)」
・使用可能な容器
「ポリエチレンテレフタレート(PET)」
「ポリプロピレン(PP)」
「ポリエチレン(PE)」
分量は
・エタノール 20ml
・精製水 90ml
・ハッカ油 10〜20滴(お好みの量)
個人的感想としては・・・腕にスプレーで吹きかけてみたところ、最初はあまり効果が感じられませんでしたが…数十秒ほどで、どんどんスースーし始めてきました!!
これは確かに効果が感じられる暑さ対策です!
人気の理由がわかりました!
ドラッグストアで材料を揃える事ができ、作るのも非常に簡単なのでこれはオススメです!
暑さ対策に悩んでる方はぜひ!!
ユーティー訪問看護ステーション
作業療法士 山本 紘貴