こんにちは！

盲導犬と一緒にお仕事している作業療法士、辰己貴之です🐾

いつも子育てを頑張っているママさんパパさん、本当にお疲れ様です！

今回は「お家やお外で楽しみながらできる、発達を促す遊び」をご紹介します！✨

発達を促す遊びのポイント

1️⃣ 子どもが「これやりたい！」って思えることが大事！

2️⃣ 遊びながら自然と発達が促されるものが◎！

3️⃣ 親も一緒に楽しむ！

感覚を鍛える遊びは、子どもの五感を刺激し、発達を促進するために重要です。

【おすすめの遊び】

🌟屋内遊び🌟

屋内でも感覚をフル活用する遊びを取り入れると効果的です！主に次の感覚が使われます👇

視覚（見る力）

聴覚（聞く力）

触覚（触れる力）

固有感覚（体の位置や動きを感じる力）

平衡感覚（バランスを保つ力）

◎お金をかけなくてもできる遊び

・だるまさんが転んだ（視覚、聴覚、固有感覚、平衡感覚）

・手押し相撲（視覚、触覚、固有感覚、平衡感覚）

・バスタオルで綱引き（触覚、固有感覚、平衡感覚）

◎ちょっと道具をそろえてみると楽しいかも

・トランポリン（視覚、触覚、固有感覚、平衡感覚）

・飛び石マット（視覚、触覚、固有感覚、平衡感覚）

どれも家の中で体を動かすことで、いろんな感覚が刺激されますよ！

🌳外遊び🌳

外遊びではさらに多くの感覚が刺激されるので、発達に効果的！

視覚、聴覚、触覚、固有感覚、平衡感覚に加え、**嗅覚（においを感じる力）や空間認知（自分と周りの位置関係を把握する力）**も使われます。

◎おすすめの外遊び

・公園（アスレチック、ブランコ、すべり台、砂場など）

・神社や近くの散歩コース

立体的なアスレチック遊具では、ハシゴを登ったり、トンネル(遊具の下)をくぐったりして空間認識能力を鍛えることができますよ！

       →飛び石マット

  　←アスレチック遊具

ポイントの３つ目に「親も一緒に楽しむ！」とありますが、親がしんどい時や余裕のない時もありますよね💦

「子どものために遊ばなきゃ！」って気合を入れすぎると逆にしんどくなっちゃいます。

そんな時は、「今〇〇する時間はないけど、〇〇なら一緒にできるよ！」など、親の状況や気持ちを子どもに伝え、出来る範囲で一緒に遊びましょう。

子どもと一緒にワイワイするだけで十分です。親が楽しければ、子どもも自然と楽しくなります。

大事なのは、【親も子どもも一緒に「楽しいなぁ～」って思える時間を共有すること】なんですよ🎶

忙しい毎日の中で、ちょっとした工夫で楽しい瞬間を増やしていきましょう！

それではまた！次回もお楽しみに～🙌

辰己貴之（盲導犬と共に歩む作業療法士）