新型コロナによる影響で心身疲労が溜まっていないでしょうか？溜まっているとい方は、ぜひ周りの方にリフレッシュ方法を尋ねながら身体を大切にお過ごしくださいね。

さて、今回は「献血」についての話です。献血と聞くと「注射（痛い）→血を抜く（気持ち悪くなりそう）」のように前向きなイメージは持ちにくいのかなと思います。しかし、個人的には献血を受けられるということは貧血ではないことが分かり、不足した血液を造ろうと体内で代謝活動が促進されるのではないかと考えています。そして、この代謝活動こそが丈夫な身体つくりの基礎となっているのではないかと感じています。最近は足が遠のいてしまっていますが、目標の100回に向けて始動していきたいと思います。ちなみに、献血には①200㎖献血②400㎖献血③成分献血と種類があり、体調を崩すことのないよう、健康状態について慎重に確認した上で実施してくださいます。丈夫な身体を目指して、Let’s！！献血！！

リハビリ発達支援ルームUTキッズ大和高田　池