7月24日（日）19時より、職員の健康づくりと部署を越えた交流を目的とした「ジャザサイズ体験会」を開催しました。

今回の体験会は、「最近運動不足かも…」「仕事終わりにリフレッシュしたい！」「楽しく身体を動かしたい！」という職員たちの声をきっかけに企画されたものです。身体を動かして心身をリフレッシュすることに加え、普段は関わる機会の少ない職員同士が交流を深め、自然に支え合える働きやすい職場づくりにつなげることも大きな目的でした。

当日は、インストラクターの堀内真紀子先生から、「楽しみながら身体を動かせること」「達成感を味わえること」「仲間と一緒に楽しめること」というジャザサイズの3つの魅力をご紹介いただきました。

その後は約30分間、音楽に合わせて身体を動かしました。最初は少し緊張した様子も見られましたが、音楽が流れ始めると会場には自然と一体感が生まれ、和やかな雰囲気に包まれていきました。会場からは笑い声や参加者同士の楽しそうな会話が聞こえ、部署や職種の垣根を越えた自然な交流が生まれていました。

私自身も参加しましたが、いざ始まってみると30分間は本当にあっという間でした。気づけば自然と笑顔になり、心地よい汗をかいて、心身ともにしっかりとリフレッシュすることができました。

参加した職員からも、「あっという間だったね！」「いい汗がかけた！」「想像以上に身体を動かせた！」「今日はぐっすり眠れそう（笑）」「明日、明後日は筋肉痛かも！」といった、笑顔あふれる感想がたくさん聞かれました。

今回の体験会は、身体を動かす楽しさを実感するだけでなく、普段は関わる機会の少ない職員同士がお互いを知り、自然にコミュニケーションを深める貴重な機会となりました。ここで生まれたちょっとした会話や笑顔がきっかけとなり、日々の業務の中でも気軽に声を掛け合えたり、困ったときに自然と助け合えたりするような、そんな風通しの良い繋がりになればいいなと思います。
私たちは、より良い支援やサービスを提供するためには、まず職員自身が心身ともに健康で、いきいきと働ける環境であることが不可欠だと考えています。これからもこうした部署を越えたコミュニケーションの場を大切にし、職員同士が互いに支え合える、温かく働きやすい職場環境づくりに会社全体で努めてまいります。

最後になりますが、ご指導いただいた堀内真紀子先生をはじめ、ご協力いただいた皆さま、企画・運営を担当してくださった職員の皆さま、本当にありがとうございました。

管理本部　作業療法士　辰己 貴之