年が明け，もう2か月が経ちました。今年も6分の１が過ぎましたね。春になるのは待ち遠しいですが，4月から環境が変わり，忙しくなる方も多いのではないでしょうか？
 
さて，私は，先月末に体調を崩し，鼻水と咳が止まらず苦戦しております。年々，回復力が低下しており，体力の低下と年齢を感じている次第です。
 
 
実は私はこう見えて，作業療法士になる前は自衛隊に所属していました。20代前半の2年間所属していたのですが，そのころはよく寝て，よく食べ，よく運動をしている毎日でした。毎日，馬車馬のように走り回って訓練を行ない，それとは別に5キロくらい走って体力をつけていました。今考えると，とんでもない体力があったと感じています。少し体調が悪くなってもすぐに回復したのを覚えています。
 
あの頃の活力，体力が欲しい！健全な精神は健全な肉体に宿る！ということで，この春から運動習慣を取り戻します！まずはランニングから！
 
念のために言っておきますが，もうすぐ健康診断があり，肝臓の数値が気になるからではないですよ！年々，中性脂肪が増えてもうすぐ再検査対象になるからではないですよ！親しい友人に「最近，太ったな。ゆるキャラみたいやで」とか言われたからではないですよ！
 
 
追伸
「最近，とも先生やせたな」「ちょっと体が締まったな」「若返ったな」というご意見はどしどし受け付けておりますので，よろしくお願い致します！
 

 
 
UTキッズ香芝　福西　知史