みなさんこんにちは、作業療法士の黒田です。
 
随分前だったと思いますが、何かのコマーシャルで「やる気スイッチ～♪」という言葉が流れていたのをご存知でしょうか、、、、、そんなスイッチがあれば便利だしわかりやすいのになぁと思っていました。
 
でもですね、そもそもやる気っていったいどこから来るものなのでしょうか？
 
私自身、普段から“やる気満々”で過ごせているわけではありません。
でも、何かの拍子に気持ちが前向きに、“何だか頑張れそうな気がする”とか“よしやるぞ！”的なモードに突入出来る時があります！
 
頑張る力が湧いてきます！！
 
ただ、この気持ち、持続させることが難しい！！！
 
だから、何かを続けていくことって本当に大変なことだと思っています。
みなさんは、いかがいでしょうか？
 
訪問リハビリでは、色々な方のお宅に訪問させていただいています。
体力向上、日常生活動作が上手く出来るようになる、楽しみの活動を行いながら過ごすこと、社会参加などお一人お一人目標は違いますが、目指すものに向かって頑張っておられます。
 
最近はこの、“頑張っていく気持ち”、“やる気”を起動させるスイッチを意識するようにしていますので、ほんの少しですが、キーワードを挙げました。
 
①    Ｂｏｄｙ（身体を動かす）　自分が出来る方法で運動してみる、自主運動を続けてみる、など
②    Ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ（いつもと違うことをする）　新しい作業をしてみる、外に出かけてみる、など
③    Ｒｅｗａｒｄ（ごほうびを与える）　出来た達成感！　出来たことを周りの人が一緒に喜んでくれる、これが出来たら旅行の計画と立てる、など
 
細かなポイントや具体的なお話については、また機会があればご紹介させていただきたいと思います。
みなさまのやる気が、大きく大きく膨らんでいってくださることを期待しています！
 
 
 
ユーティー訪問看護ステーション
作業療法士　黒田
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