桜の蕾も膨らみ始め、春を感じられるようになってきました。新型ウイルスの影響で長い長い春休みを過ごしている子どもたちと保護者の方、身体を動かしたくてうずうずしていませんか？
そこで！！ＵＴキッズplusではホームプログラムとしてＵＴチャレンジを始めました。




 
 
今、「しゃがむ姿勢」ができない子どもが増えてきているそうです。トイレも洋式が主流となりしゃがむ、立つ機会が減ってきています。しかしこの「しゃがむ姿勢」にはとってもいい事が！！！
 
スクワット効果として
➀運動能力が高まる
②姿勢が良くなる
③自己抑制・学習意欲が高まる
があります。
是非、おうちの方と一緒にスクワットをして楽しく体幹を鍛えて行きましょう！！
 




ちゃんとお尻を下げてね！！
 
リハビリ発達支援ルーム　ＵＴキッズｐｌｕｓ　　福島